养生

原来韭也是润肠通便的良药,初春正是吃韭菜的时候

初春吃韭菜正当时!原来韭菜也是润肠通便良药 鄙谚说春初早韭,秋末晚

养生 2016-03-28 阅读(16)

有胃病史的人别吃这个

一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议

养生 2016-03-28 阅读(7)

不同人群如何检查口腔 保持口腔卫生常漱口

口腔的健康问题是许多人比较关注的问题,因此必要的时候需要进行口腔检查。

养生 2016-03-22 阅读(11)

花生油适合炒菜 橄榄油适合凉拌

不同烹饪方法应选用不同的油 我们每天都要吃饭,我们身体也每天都需要

养生 2016-03-08 阅读(36)

苏打饼 少吃为妙

苏打饼作为常见的零食之一,制作食用简便、储存时间长,广受欢迎。但它却是

养生 2016-03-08 阅读(30)

花生发芽还能吃吗?花生的营养价值

花生发芽还能吃吗?也许会有人认为花生发芽就是发霉了,花生发芽和发霉完全

养生 2016-03-08 阅读(36)

春季养肝 首选药膳

春季是养生的好时机,也是养肝的好时节,春天五行属木,而人体的五脏之中肝

养生 2016-03-03 阅读(51)

喝汤不吃肉 营养都浪费啦

鱼汤肉汤营养丰富,很多人时不时就会用来补充营养,但是很多人有种观点,认

养生 2016-03-03 阅读(30)

夏日养生最宜吃藕 推荐三道食谱

8月份是处暑节气,中医认为,处暑过后暑气渐消,特别是早晚秋凉的感觉渐渐

养生 2016-03-01 阅读(49)

大蒜虽防癌 五类人食用却会短命

生吃大蒜保留蒜素 大蒜之所以有防癌的药用作用,简单来讲是它含有一种

养生 2016-02-25 阅读(23)

老年人如何科学饮水

健康的机体必须要保持水平衡,也就是说人每天排出的水量和需要补充的水量是

养生 2016-02-24 阅读(62)

春季养生重在养护肝肺

春季是阳气升发的季节,万物复苏,同时各种病菌也活跃起来。专家表示,春季

养生 2016-02-24 阅读(51)

对抗雾霾天 多吃它们就对了

■新快报记者 庞倩影 实习生 汪式奇/文 ■廖木兴/图 现如今,空气

养生 2016-02-22 阅读(48)

便秘不一定是上火

便秘是很常见的病,指粪便在肠道内滞留过久,干燥坚硬、排出困难,或排便次

养生 2016-02-22 阅读(43)

饭前喝汤不是人人皆宜

 喝汤是中国人的一种传统养生方式,广东人就喜欢老火靓汤。别看

养生 2016-02-17 阅读(40)

膳食纤维好处多 搭配食用更健康

■廖木兴/图 在欧美,膳食纤维被称为人体必需的“第七营养素”,和蛋

养生 2016-02-17 阅读(40)

吃辣为何会引起心律失常?心律失常的饮食要点

很多人都有吃辣的习惯,有些人甚至一餐无辣就无法进食,吃辣虽然是件令人大

养生 2016-02-17 阅读(14)

深夜难于入睡 吃什么改善睡眠?

随着社会的发展,人们的生活水平升高,但是压力也是随着增大,不管是上至老

养生 2016-01-29 阅读(15)

避开补钙五大误区 如何有效补钙

知道自己缺钙的人很多,已经行动去补钙的人也不少,但是自信正确补钙的人却

养生 2016-01-18 阅读(104)

大麦茶有助降血脂如何冲泡才健康

大麦茶都有哪些功效呢?大麦茶的泡法简单,是很常见的一种饮品,并且适合很

养生 2015-12-31 阅读(572)
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